fbpx
Saturday, 26 Nov 2022
HomeActualidadConsejosConsejos para no agobiarte si NO vas a ver a tu familia...

Consejos para no agobiarte si NO vas a ver a tu familia en tiempo

consejos no puedes viajar españa o expat pais

Si no vas a viajar a España o a tu país de origen

Si tú tampoco vas a poder viajar para ver a tu familia durante bastante tiempo, puedes seguir los consejos de la psicóloga Celia Arroyo:

  • Programa videoconferencias regulares con tus seres queridos en España, sentirás que estáis más unidos frente a la adversidad.
  • Mantén una comunicación fluida con los tuyos, expresando tus preocupaciones sin ser alarmista.
  • Pide a tu familia que te mantengan informado de las buenas y malas noticias.
  • Proporciona apoyo emocional a tu familia: no creas que no eres útil por estar lejos, tu aliento es fundamental ahora.
  • Comparte tus inquietudes con tu red de españoles en el extranjero.
  • Busca profesionales y servicios en Emiratos donde puedas hablar en español. Ellos tampoco se han podido ir de vacaciones.
  • Busca entretenimiento en grupos de españoles en Facebook o Instagram
  • Anima a tus seres queridos a seguir las recomendaciones y a mantenerse ocupados y activos.
  • No dejes que los pensamientos intrusivos de culpa inunden tu día a día: recuerda que tú no tienes la culpa de la pandemia.
  • Comprueba las fuentes de las que recibes noticias acerca de la covid-19 y evita rumores.
  • Implícate en actividades solidarias para luchar contra el virus: las acciones simbólicas protegen nuestra salud mental y nos devuelven el sentimiento de unidad. Seguro que puedes aportar tu granito de arena.
  • Si necesitas hablar con un psicólogo,aquí puedes consultarlos psicólogos que hablan español en Emiratos Árabes Unidos
  • Por último, apúntate a nuestra newsletter de ideas y descuentos en Emiratos y queda con amigos para disfrutarlas

 

suscríbete a enespañol

ActualidadConsejosConsejos para no agobiarte si NO vas a ver a tu familia...
PIDE TUS BEBIDAS EN CASA, AL MEJOR PRECIO Y 100% LEGALspot_imgspot_imgspot_imgspot_img
.
spot_img

TE PUEDE INTERESAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

spot_img

ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD

8,687FansLike
2,479FollowersFollow
2,458FollowersFollow
1,453SubscribersSuscríbete
Dubai
clear sky
27.8 ° C
28 °
27.1 °
57 %
4.1kmh
0 %
Sat
28 °
Sun
29 °
Mon
29 °
Tue
29 °
Wed
29 °
Abu Dhabi
clear sky
27.3 ° C
28.1 °
26.7 °
58 %
4.1kmh
0 %
Sat
27 °
Sun
28 °
Mon
27 °
Tue
27 °
Wed
27 °