fbpx
Wednesday, 30 Apr 2025
Home Blog Page 267

¡Empastes metálicos fuera! ¿Moda o Salud?

Protección total contra el mercurio

¡Empastes metálicos fuera! ¿Moda o Salud?

Guerra al mercurio. Si te miras la boca frente a un espejo y ves unos viejos empastes metálicos sobre tus dientes…  deberías de empezar a pensar en cambiarlos por unos blancos de resina o cerámica. El motivo: no es estético; es tu por salud. En este post te contamos todo lo que debes saber sobre este tema.

Toxicidades, fuera de la boca

Hace muchos años llevar un dentadura metálica y brillante, era señal de “poderío”. Hoy, esos metales grises en la boca, muchas veces ennegrecidos, son síntoma de dejadez y una alerta a la salud. ¿Qué ha cambiado? Que en aquella época no se sabía que el mercurio con el que se fabricaban los empastes era verdaderamente tóxico.  Además, con el tiempo se ha visto que los metales acaban cediendo, por el trabajo al que se ven sometidos los dientes, y se convierten en nidos de bacterias.

Según la Asociación Internacional de Toxicidad por Mercurio, las amalgamas de plata están compuestas aproximadamente por un 50% de mercurio. ¡Una bomba!

¿Y cómo actúa el mercurio?

Mirado a través de un termómetro, el mercurio parece inofensivo pero, a medida que se van machacando los empastes sobre nuestra dentadura, este material plateado desprende unos vapores que nuestro organismo va inhalando lentamente desde la boca. Según la Organización Mundial de la Salud, el mercurio “puede causar efectos nocivos al sistema nervioso, digestivo, respiratorio, inmune y a los riñones, además de causar daño a los pulmones”.

Explicándonos, que es gerundio…

Se calcula que un 80% de esos vapores de mercurio son absorbidos por los pulmones, donde permanecen. También se pueden acumular en otros órganos como el cerebro, riñones, hígado y tracto intestinal. Los efectos pueden diferir de un individuo a otro, dependiendo también de su salud general, género, predisposición genética, presencia de placa dental, consumición de alcohol, leche, etc. Y no se pueden concretar los daños concretamente, porque tardan años en manifestarse.

No es moda, es prevención

Por eso los dentistas más proactivos, alertados por los últimos descubrimientos, están llevando a cabo campañas para eliminar los empastes metálicos por modernos empastes/rellenos (fillings), de alta resistencia, creados con resinas muy duras que durarán años, sin darnos problemas en la boca. Aunque algunas personas lo vean como algo que mejora la estética de la boca, fundamentalmente debes de pensar en la prevención que supone.

Otras ventajas…

Además, los dentistas han visto que con el tiempo, los empastes de metal han ido perdiendo partículas, oxidándose y abriéndose, creando espacios perfectos para que las bacterias se asienten encantadas a hacer su trabajo. Lo que parecía que era un material aliado, con el paso de los años se va convirtiendo en “el enemigo en casa”.

Los nuevos empastes son blancos y el color se adapta al del resto de los dientes, por lo que, además, estéticamente dejarás de ver esas piezas grises/negras al final de la boca.

dentistas contra el mercurio por Dra Fadel¿Qué deberías hacer?

Los dentistas nos recomiendan ir cambiando esas piezas. Tú sólo tendrás que abrir la boca, pero el protocolo en la consulta es un poquito más complejo. Los expertos internacionales lo crearon en 2016 para estos casos y lo llamaron la técnica SMART. Como en las películas de marcianos, cuando los expertos de la NASA aislaban toda una casa con plásticos para evitar “contaminación marciana”, algo similar te harán en la boca, para que el mercurio que extraigan de tu viejo empaste, no sea inhalado por tu cuerpo contaminándolo.

En manos de los profesionales adecuados, no tendrás que temer nada. El protocolo está creado para evitar cualquier fuga e inhalación y todos los pasos son siempre realizados con la máxima precisión: guantes, gafas, ventilación en la sala, aspiración ultra rápida, mascarillas, eyectores de saliva…

Realmente son unas medidas de máxima protección que demuestran que lo que llevamos dentro de nuestros viejos empastes, no es tan inofensivo como nos parece.

¿Qué tal si le preguntas a tu dentista cuántos empastes metálicos tienes en la boca?

Dra. Joanna Fadel

La Dra. Fadel es una reconocida dentista y protodentista en Dubái, miembro de la Academia Amerciana de dentistas cosméticos desde 2007.

¿Quieres trabajar en enfermería en Emiratos?

Trabajar en el sector salud en Emiratos, requiere de una licencia especial. Ésta, acreditará los conocimientos que has aprendido en tu país de origen. Cada emirato requiere la inscripción en su Departamento de Salud. Sin embargo, esto es lo que necesitarás para trabajar en cualquier zona de EUA.  Nota: Si eres médico, mira también el post para médicos.

 (Nota: esta información puede cambiar sin aviso previo, pero te servirá como guía para conocer todos los requisitos que se suelen pedir para la obtención de la licencia).

  1. Para iniciar el proceso se te solicitará tu título de enfermería y, si tienes, de postgrado.

2. Certificado del hospital donde trabajas conforme llevas más de un año trabajando de enfermero, firmado por un superior del Hospital (gerente, etc.)

3. Certificado del Colegio de Enfermería, conforme estás colegiado.

4. Good Standing Certificate- un certificado del Colegio de Enfermería confirmando que no tienes ningún expediente disciplinario abierto.

5. Dos cartas de recomendación de dos profesionales que trabajen en el mismo campo que tú. Por ejemplo:  el jefe de Enfermería del hospital y la supervisora de quirófano. Que sean en inglés y que estén firmadas también por el gerente del Hospital.

6. No siempre se solicita un documento que acredite tus conocimientos de inglés, pero si lo tienes, mejor que lo aportes a la documentación.

7.- Certificado de Penales. En el caso de España, en la Oficina del Ministerio de Justicia en tu ciudad (o pedirlo online con DNI electrónico)

Certificados de títulos oficiales

Los certificados oficiales los tendrá que traducir un traductor jurado. Llévalos después al Ministerio de Asuntos Exteriores (¡¡¡¡¡En el caso de España a Madrid, solicita cita previa por Internet!!!!!).

Una vez traducidos y firmados por el Ministerio, como son certificados oficiales válidos y en inglés, acude a la Embajada o el Consulado de EUA para que te los compulsen.

¡Ánimo, es un camino un poco arduo para conseguir la licencia, no obstante seguro que lo conseguirás!

En el mundo de la medicina también hay un gran número de vacantes para personas que quieren trabajar en Dubai. Pero nadie te contratará ni te guardará ninguna plaza si no vienes previamente con tu licencia sanitaria homologada. El procedimiento es sencillo, no obstante, lleva entre seis meses y un año. Y si se atasca por el camino, no te enterarás al momento y deberás volver a empezar de nuevo. Por ello te aconsejamos que recurras a una empresa profesional. Pagarás un poco más, sin embargo, empezarás a trabajar mucho antes y a cobrar un buen sueldo, por lo que sales ganando económicamente si consigues acelerar el proceso.

Si estás pensando en homologar tu título en Emiratos Árabes Unidos, rellena este formulario y te pondremos en contacto con una empresa especializada.



Si quieres que te enviemos noticias y artículos como este, suscríbete gratis aquí y selecciona qué tipo de información quieres recibir.

Nuevas normas para Visados (0ct 2018)

El Gobierno de EAU acaba de aprobar nuevas normas para la emisión y cancelación de visados. Estas normas afectan a expats y a turistas. Te las resumimos en el siguiente post.

  1. A partir de ahora los visitantes/turistas podrán prorrogar su visado de entrada, sea éste del tipo que sea, sin necesidad de salir del país. Los podrán hacer un máximo de dos veces, por un perido de 30 días cada extensión del visado. Se crea una tasa de Dh600 para cada solicitud.
  2. Quien se quede en el país más tiempo del que le permita su visado, tendrá que abonar una multa de Dh100 por cada día de más en el país. Este cálculo empezará a contar a partir del décimo  día después de la expiración del visado. Un visitante puede solicitar la segunda extensión antes del vencimiento de la primera visa.
  3. La mujeres viudas viudas y divorciadas, a partir de ahora tendrán su residencia extendida un año sin que necesiten de un sponsor para permanecer en el país durante este tiempo. Esta extensión del visado también cubre a los hijos que vivan en EAU. La autoridad les cobrará una tarifa de Dh100 por cancelar el visado anterior y otra de Dh100 por el nuesvo visado de residencia de un año. Las solicitudes de extensión de visa para divorciados y viudas se pueden presentar junto con los certificados de divorcio o viudedad, los contratos de tenencia y los certificados de aptitud médica para ellas y sus hijos, con las tarjetas de identificación de Emiratos, los certificados de seguros e ingresos.
  4. Renovación del visado para niños: a los niños patrocinados por sus padres después de completar su universidad o escuela secundaria, o después de cumplir 18 años, se les otorgará un visado  de residencia de un año que se podrá renovar por otro año. Tendrán que pagar una tarifa de Dh100 por un visado de un año, y otros Dh100 por renovarlo por el siguiente año.
  5. Solución humanitaria: aquellos que no cumplan con las condiciones anteriores, se les aplicará una condición humanitaria especial, y entonces deberán pagar un depósito bancario de Dh5,000.
  6. Los visitantes y los turistas pueden renovar sus visados de visita dos veces durante 30 días, tras el pago de Dh600 cada visado.
  7. En caso de incumplimiento de fechas en el visado, los visitantes y turistas deberán pagar  Dh100 por cada día, a partir de los 10 días posteriores a la expiración de sus visados.
  8. Cargo por cancelación de visado: a partir de ahora se cobrará un cargo de Dh100 para el alta de un visado de residencia de un año u y otros Dh100 por cancelar el anterior.
  9. Estudiantes patrocinados por sus padres: a los estudiantes que se gradúen de sus universidades o escuelas secundarias o cumplan en el país los 18 años de edad, se les otorgará un visado de residencia de un año, renovable por otro año a partir de la fecha de graduación o al cumplir los 18 años. Se cobrará igualmente Dh100 por el visado y tarifas similares para la renovación, no se exigirán depósitos bancarios, pero sí un certificado de garduación de una universidad o escuela, ya sea del país o extranjera.
  10. Esta nueva normativa no afecta a los visitantes de otros países de la zona, CCG, ni a los que tienen permisos de entrada especiales, ni al permiso de 96 horas para misiones especiales.

 

El Gobierno de Emiratos Árabes intenta con estas nuevas medidas apoyar al sector turístico del país, ya que permite que los turistas y visitantes permanezcan más tiempo en el país. Tambien, han señalado, apoyan al mercado laboral al brindar a las empresas la oportunidad de beneficiarse de personas calificadas y con talento  que ya se encuentran en el país y reducir la necesidad de reclutar trabajadores del extranjero, ahorrando tiempo y costos. Los visitantes/turistas que busquen trabajo desde Emiratos Árabes Unidos  también tendrán, a partir de ahora, n período de tiempo más largo para encontrar oportunidades.

 

Si estás interesado en tranabar en Emiratos, también te puede interesar: Trabajar como médico o en salud en Emiratos

 

El misterio arqueológico de Sharjah

El misterio arqueológico de Sharjah

El misterioso país de Magán, que aparecía ya mencionado en los textos mesopotámicos, ocupó hace miles de años la actual región de Sharjah. El misterio arqueológico que descubre la historia y cultura que había en este emirato hace miles de años, quedó al descubierto en 1994, con el trabajo de un grupo de arqueólogos españoles en colaboración con el gobierno de Emiratos. 

Figura Terracota siglo I

Los antiguos textos mesopotámicos hablan de una tierra excepcional llamada “país de Magán”. Una región lejana, situada en la Península Arábiga, de la que menciona sus negros barcos, sus riquezas y sus gentes.

En 1994, el misterioso país salió a a luz. Unas intensas investigaciones desarrolladas en la Península de Omán pusieron al descubierto al fin la vida, el entorno y la Historia Antigua del país de Magán. En la región central de aquel mundo, más o menos en lo que hoy constituye el territorio del Emirato de Sharjah, es donde se han producido la mayoría de los hallazgos históricos y arqueológicos.

Las excavaciones realizadas en este emirato, dirigidas por la Universidad Autónoma de Madrid, localizaron algunos de los objetos más antiguos de Oriente Próximo.

En 2016, la exposición “En los Confines de Oriente Próximo”, en el Museo Arqueológico Nacional de España, Madrid, mostró por primera vez en Europa algunas de las espectaculares piezas halladas por los arqueólogos, mostrando la vida diaria de Al Madam, una región que existió en la Edad de Hierro.

Las excavaciones de la UAM, pusieron al descubierto una importante red de canales de agua, falaj, que constituiría el más antiguo sistema complejo de arquitectura hidráulica, situado en el sureste de la península arábiga.

La exposición mostraba 240 piezas (piezas de cerámica, herramientas de piedra, armas, monedas…), así como los adornos personales más antiguos del Neolítico. También, los primeros testimonios escritos y otros hallazgos que sacan a la luz el rico intercambio comercial en la zona, con ejemplos de ánforas griegas y alabastros de Yemen.

La historia del país de Magán alcanza hasta la llegada del islam en el siglo VII. Antes de su llegada, las caravanas se movían por todos los rincones de Arabia: meridional y central alcanzando lugares  tan lejanos como el reino nabateo, cuya capital era Petra.

La exposición también permitía conocer la técnica de la captación de aguas freáticas o subterráneas durante la Edad de Hierro, así como sus dificultades,  lo que propició l abandono de los poblados de los oasis y el fin  de esta cultura.

¿Abu Dabi o Abu Dhabi?

Abu Dabi o Abu Dhab emiratos en espanol ae

Vaya cacao mental que tenemos los expats hispanohablantes que vivimos en Emiratos.

Buscamos en Internet escribiendo de varias maneras, nos encontramos los nombres de las ciudades con diferentes grafías cada dos por tres..

¿Cuál es la buena? Aquí solventamos hoy el nombre de la capital de Emiratos. Para ello, qué mejor que acudir a la Real Academia de la Lengua Española.

Abu Dabi. 

Dice la RAE que Abu Dabi es la forma adaptada a la ortografía y pronunciación españolas del nombre de la capital federal de los Emiratos Árabes Unidos y del emirato homónimo:

Y pone un ejemplo: «Busca en vano […] la ruta más corta de Abu Dabi a San Francisco» (Cristóbal [Méx. 1987]).

Técnicamente, esta grafía sería incorrecta. Si aplicásemos las normas que históricamente se han usado para transcribir el árabe al español, tendríamos que escribir y pronunciar: Abu Zabi.

Pero la RAE no recomienda el uso de esta forma, porque no tiene tradición y, además, dice, no se corresponde con la pronunciación generalizada de este topónimo en español: [ábu-dábi].

Además, la academia que deja muy claro que hay que evitar la grafía inglesa:Abu Dhabi.

Por cierto, que ya hemos aprovechado para consultar el gentilicio de Abu Dabi: abudabí y el plural, abudabíes.

Pero ya sabemos cómo funciona la academia: dígámoslo mal un par de año, “abudablenses“, por ejemplo, y acabará aceptándolo. A mí, abudablenses y dubayenses, me suenan mucho más cercanos… no sé por qué.

Y,  ¿a ti? Tal vez te guste más otra forma…

Esta app te va a ahorrar tiempo en carretera

app Dubai Police ahorrar tiempo emiratos dubai

Hasta hace poco, cuando tenías un pequeño accidente de coche en Dubai, tenías que esperar a que llegara la Policía de Dubai para poder mover el vehículo, rellenar los papeles y marcharte. Una situación tediosa que muchas veces se alargaba en el tiempo.

Con esta app, Dubai Police, las cosas han cambiando y mucho; lo que sucede, es que mucha gente todavía lo desconoce. Además, de momento sólo sirve para accidentes sin heridos, en los que un conductor asume su culpa.

Si alguna vez te ocurre un accidente así, estarás de suerte, en lo que se refiere a tiempo papeleo.

El sistema es rápido: uno de los dos conductores saca la app y, con los dos números de matrícula y los números de los dos carnets de conducir, más unas fotos que pide la aplicación que hagas en el momento, todo el papeleo está acabado. Os llegará un número de registro al móvil que tendréis que conservar. El sistema llamará al conductor culpable para comprobar que asume la responsabilidad y, pocas horas después, os llegará por email la famosa hoja verde/roja/blanca automatizada.

Por cierto que, por fin. lo primero que te pide la propia aplicación es mover los vehículos a una zona segura y en la que no obstruyáis el tráfico.

El propietario no me devuelve la fianza

deposito seguridad fianza emiratos dubai enespanol.ae

A algunos propietarios de viviendas en alquiler les cuesta mucho devolver la fianza, hasta el punto de que no entra en sus planes desprenderse de ella.

Esto es ilegal, pero se aprovechan de que el inquilino generalmente vuelve a su país de origen con prisas o, simplemente se cambia de apartamento, pero desconoce el sistema para reclamar.

Sin embargo, la ley es clara sobre este aspecto. En el mismo momento de la devolución de las llaves, si todo está correcto, el propietario debe devolver la fianza y el inquilino entregar el recibo original que refleja el pago del depósito de seguridad el día del inicio del contrato.

La ley es clara. El artículo 20 de la Ley nº. 26 de 2007 que regula la relación entre propietarios e inquilinos en el Emirato de Dubai (the “Rental Law), dice: “Al realizarse un contrato de alquiler, el propietario puede solicitar al inquilino un depósito de seguridad que asegure el mantenimiento de la propiedad hasta la extinción del contrato de alquiler, comprometiéndose a devolverlo, o una parte, al inquilino en el momento de la finalización del contrato de alquiler.”

Utiliza esta ley para recordarle al propietario que el día que quedéis para la entrega de llaves, acuda con el depósito de seguridad. En el caso de que el propietario esto no sucediera, acude al Dubai Rental Dispute Center, para disputas sobre temas de alquiler, con todos los documentos que tengas sobre el alquiler incluyendo, muy importante, el recibo del depósito de seguridad y presenta una reclamación.

¿Sabías que toca cambio de matrículas?

matrículas

La Autoridad de Carreteras y Transportes (RTA) ha aprobado una renovación del diseño de las matrículas de los vehículos que circulan por Emiratos….

Por ello, ha publicado que los vehículos con matrículas registradas de la A a la Z se actualicen al nuevo diseño de la placa desde este año y antes de 2021, de manera progresiva.

A partir de mayo de 2018, todos los automóviles con placas de matrícula A, B y C en propiedad están actualizando el nuevo diseño de la placa. En 2019, lo harán las matrículas D-I, en 2020 las placas con letra J-O y, finalmente le tocará el turno a los vehículos con las matrículas más recientes, P-Z, y, en 2021, otras categorías de vehículos.

Para obtener información sobre las otras matrículas sin propietario, consulte la tabla roja.

Los precios para un cambio de placas oscilan entre los 35 AED hasta los 500 AED, por placa, según sea la matrícula: corta (35 AED), larga (50 AED), con el logo de Dubai coloreado (35-400 AED) o lujo (500 AED), respectivamente.

¿Por qué deberías hacer Yoga?

yoga-dubai

¿Por qué es importante hacer Yoga?

 

Yoga comienza en la gran mayoría de los casos como un tipo de ejercicio para estar en forma. A medida que vamos descubriendo y conociendo más y más acerca de esta maravillosa disciplina milenaria, nos vamos acercado a un conocimiento más profundo sobre nosotros mismos, nuestras relaciones tanto profesionales como emocionales, y apreciamos el entorno que nos rodea con una percepción diferente. Empezamos entonces a acceder, comprender y a conectar con mente y cuerpo a través de la respiración, ya que las asanas (posturas) más avanzadas requieren mayor nivel de concentración, el cual nos lleva a trabajar físicamente desde un estado meditativo.

Por qué deberías hacer Yoga emiratos dubai

¿Para qué sirve el Yoga?

Practicar Yoga nos traslada a tener un control de la mente sobre el cuerpo que ninguna otra forma de ejercicio físico consigue. Se han de tener en cuenta muchísimos detalles, desde la estructura ósea de cada individuo, hasta lesiones o barreras emocionales. A través del Yoga, y con una práctica constante podemos mejorar nuestra flexibilidad, fuerza, tono muscular y control físico, evitar y rehabilitar lesiones, así como aprender a respirar y a tener control sobre los efectos de la respiración en nuestro sistema nervioso.

Con una práctica regular, conseguimos estabilizar nuestros sistemas fisiológicos y así también nuestro estado emocional, combatiendo estrés, ansiedad, estado anímico… aprendiendo siempre a afrontar nuestra realidad desde las afirmaciones positivas y el deseo de alcanzar calma y bienestar.

Yoga en su forma original es Hatha; con el paso de los años y el gran interés por desarrollar y adaptar la forma a nuevas tendencias y demandas, se han desarrollado diferentes estilos muy populares como Iyengar, Vinyasa, Bikaram, Yoga Terapéutico y Yoga Infantil.

Carla Julián

Move On Yoga & Pilates

Un poco de la historia de Emiratos

Hace unos años, el Ministerio de Turismo de Emiratos elaboró un vídeo de promoción turística del país. Al contrario que en otras ocasiones, el video comienza explicando brevemente la historia de Emiratos a través de tres generaciones de locales. Aunque ya sabemos cómo termina, lujo, etc. merece la pena verlo.

Ver aquí Vídeo en español

Un poco de contexto

Antes de la llegada de Gran Bretaña, en el territorio que ahora conocemos con Emiratos, habitaban tribus nómadas árabes. Una gran parte de ellas se dedicaban a pescar, con especial importancia la recolección de perlas.

Otras tribus vivían de asaltar y saquear los barcos que pasaban por la zona. Así, en el año 1820, el Reino Unido firmó el primer tratado de paz con los jeques de las tribus. Con este acuerdo, se ponía fin a los estos actos de piratería y el comienzo del protectorado británico. El punto culmen llegó en mayo de 1853, cuando se alcanza una tregua marítima perpetua a cambio de que el Reino Unido se hiciera cargo de la protección militar del territorio. Cuarenta años después, el Reino Unido conseguía el monopolio para la explotación de los recursos y el comercio de lo que, desde entonces, se denominó los Estados de la Tregua.

1971 es la fecha del fin del protectorado y a independencia de los Estados de la Tregua, para formar la federación de los Emiratos Árabes Unidos, a los que se unió un año después el emirato de Ras Al-Khaimah.

Actualmente, EAU son una federación de siete emiratos:  Abu Dabi, Dubái, Sharjah, Ajman, Ras Al-Khaimah, Umm al Quwain y Fujairah, con un sistema legal basado en la constitución de 1971.

Constitución

En EUA no hay elecciones ni partidos políticos. Los emiratos tienen una importante autonomía política, judicial y económica. Los gobiernos de cada emirato tienen la competencia legislativa sobre la mayor parte de asuntos.

El Consejo Federal Nacional es un órgano exclusivamente consultivo.